4.保持营养均衡
孩子正在发育，大家要让他摄入全面又充足的营养 。蔬菜、水果、蛋类、鱼类、肉类、主食等都要让孩子吃，这样才能让免疫系统功能维持正常运转，起到预防感冒的作用 。如果孩子有挑食的坏习惯，一定要让他及时改正 。
5.别让宝宝受凉
【如果有这些症状出现 宝宝感冒千万不能硬抗】宝宝晚上睡觉的时候蹬被子是造成感冒的原因之一，人体的手臂上有两条经络，分别是手太阴肺经和手阳明大肠经，它们和鼻子、咽喉、气管和肺部等器官相连 。如果孩子睡觉时把手臂露在被子外面就很容易感冒 。
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