皂角米怎么做好吃  
小编为网友们解答皂角米怎么做好吃的介绍，关于皂角米怎么做好吃 皂角米如何做好吃，接下来小编就来介绍 。  

  
文章插图  
1、煮粥：取适量的皂角仁,淘净,温水中浸泡2-3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用 。  
2、清炖：按每人5克皂角仁，淘净，温水浸泡2-3小时，连汁一起盛入盘中，在锅里炖熟，然后加兑2-3倍冷开水，再加糖、蜂蜜食用 。  
3、煮鸡肉汤或排骨汤：可按每只鸡配10-15克皂角仁，淘净，直截与鸡肉或排骨煮熟，加食用盐食用，可使产妇乳汁畅通 。  
4、煮鸡肝或猪肝：按每斤肝配10克皂角仁煮熟，加食盐即可食用，可清肝明目 。  
5、石蜂糖皂角米雪燕桃胶木瓜羹：食材准备：雪燕（3-4克）、桃胶（4-5粒）、皂角米（20粒）、碱蜂糖（2-3颗）、木瓜（半个）、红枣枸杞（适量） 。  
（1）将桃胶、雪燕、皂角米用清水泡发12小时左右，直至手捏无硬核；  
（2）木瓜切盖取籽，桃胶、皂角米、红枣、枸杞放入木瓜膛内；  
（3）放入蒸笼蒸30分钟，直至桃胶软糯木瓜熟透；  
（4）最后加入雪燕、碱蜂糖、红枣枸杞，再蒸10分钟即可 。  
【皂角米怎么做好吃 皂角米如何做好吃】以上网介绍的皂角米怎么做好吃 皂角米如何做好吃的详细介绍，您了解了吗？  

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