文章插图  
原料：胡萝卜片25克 ， 土豆片100克生梨、苹果各式各1只削皮切片；蘑菇片50克黑木耳（水发）30克 ，  油、糖、味精适量 。  
步骤：  
（1）起油锅炒胡萝卜片 ， 再下蘑菇片、土豆片和黑木耳 。  
（2）炒熟后加盐、糖、味精 ， 最后放入生梨片、苹果片翻炒片刻即可 。  
  
苹果牛奶粥  
冰奶草莓  
  
  
【烩蔬果宝宝】  

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