八、甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸 ， 保持人体酸碱平衡 。甘薯含有较多的纤维素 ， 能吸收胃肠中较多的水分 ， 润滑消化道 ， 起通便作用 ， 并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外 ， 起到降脂作用 。  
此外 ， 胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用 ， 脂肪肝患者不妨经常选食 。  
脂肪肝饮食注意18条  
在B超检查时 ， 许多没有任何症状的中老年人 ， 甚至一些年轻人 ， 被告知患有“脂肪肝” 。于是 ， 这些病人焦急地问医生：“脂肪肝该如何治疗？”  
  
南京万厚中医肝病医院  
治疗的关键是减轻体重 ， 重点在控制饮食 ， 同时要加强体育锻炼、经常进行户外活动 。  
下面介绍的18条措施 ， 在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：  
  
1、绝对禁酒 。  
  
2、选用去脂牛奶或酸奶 。  
  
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个 。  
  
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克 。  
  
5、不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄 。  
  
6、忌食煎炸食品 。  
  
7、不吃巧克力 。  
  
8、常吃少油的豆制品和面筋 。  
  
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克 。  
  
10、吃水果后要减少主食的食量 ， 日吃一个苹果 ， 就应该减少主食50克 。  
  
11、山药、白薯、芋头土豆等 ， 要与主食米、面粉调换吃 ， 总量应限制 。  
  
12、每天摄入的盐量以5--6克为限 。  
  
13、葱、蒜 ， 姜、辣椒等“四辣”可吃 ， 但不宜多食 。  
  
14、经常吃鱼、虾等海产品 。  
  
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮 ， 黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿 色新鲜蔬菜 。  
  
16、晚饭应少吃 ， 临睡前切忌加餐 。  
  
17、每天用山楂30克、草决明子15克 ， 加水1000毫升代茶饮 。  
  
18、如果肪肝引起肝功能异常 ， 或者转氨酶升高时 ， 应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品 ， 但不宜过多服用  
脂肪肝患者要警惕肝硬化  
所有慢性脂肪肝或其它肝病患者 ， 如有下列情况应警惕早期肝硬化的可能 。  
（1）原因不明的消化不良症状 ， 出现疲乏 ， 特别是食纳减退、腹胀、腹泻等 。  
（2）原因未明的脾肿大者 。  
（3）原因未明的男性乳房发育者 。  
（4）反复肝功能或转氨酶异常者 。  
（5）反复慢性肠道感染或溃疡性结肠炎患者 。有以上症状者 ， 应及时化验肝功能、蛋白值及有关酶学检查 ， 并做B超观察肝脾大小变化 。从转氨酶升高 ， 就考虑是脂肪性肝炎 ， 进一步发展就是肝硬化 。  
怎样预防和治疗脂肪肝 ， 防止早期肝硬化呢？首先是治疗早期肝硬化的特殊病因 。如澳抗阳性患者应积极进行抗病毒治疗 ， 促使大三阳、小三阳尽快转阴 。脂肪肝患者应进行药物治疗和饮食调整 。酒精性肝病及药物性肝病患者 ， 应禁止饮酒 。根据我们的经验 ， 先用一些纯中药制剂（如：“肝旨清”）的药品 ， 对脂肪肝的恢复较好 。  
运用根据临床不同症状 ， 具有治疗脂肪肝、恢复肝功能 ， 提高蛋白比值 ， 使脾大回缩 ， 防治肝纤维化 ， B超检查时可以阴转 。

• 眼睛里面长了个白色肉疙瘩是怎么回事 眼睛下面长白色疙瘩粒
• 阳了|阳了哪些食物要少吃 阳之后官方食谱清单
• 50岁的人除了跑步快走 老年人的性功能如何维持
• 男人动了情三大表现断联三个月 男人要暧昧多久才确定关系
• 1380元血氧仪|1380元血氧仪成本仅几十块是怎么回事 血氧仪为什么这么贵了
• 一只眼睛分泌粘稠的透明液体 下眼皮长了个小白泡
• 金盟918玉米种子怎么样 金盟减肥药
• 为什么晚上不能送礼 为什么夫妻晚上要办事
• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 为什么用食指指着一个人的额头中心 按印堂的作用及好处