春夏秋冬四季养生诗( 三 )

1、江雪
（唐）柳宗元
千山鸟飞绝,万径人踪灭.
孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪.
2、梅花
（宋）王安石
墙角数枝梅,凌寒独自开.
遥知不是雪,为有暗香来.
3、逢雪宿芙蓉山主人
（唐）刘长卿
日幕苍山远,天寒白屋贫.
柴门闻犬吠,风雪夜归人.
5.春夏秋冬的诗句有什么
春:
唐·贺知章：不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀
唐·韩愈：草木知春不久归，百般红紫斗芳菲。
清·周桢：愁绝桑阴春欲暮，一痕浓绿上眉端。
元·卢挚：春来南国花如绣，雨过西湖水似油。
宋·苏轼：
春宵一刻值千金，花有清香月有阴。
清·恽格：连夜深山雨，春光应未多，晓看洲上草，绿到洞庭波。
夏:
唐·岑参：残云收夏暑，新雨带秋岚。
唐·王维：漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。
宋·秦观：芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。
唐·杜甫：仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
秋:
唐·白居易：残暑蝉催尽，新秋雨雁来。
唐·刘禹锡：洞庭秋月生湖心，层波万倾如熔金。
唐·刘禹锡：湖光秋月两相知；潭面无风镜未磨。遥望洞庭山水翠；白银盘里一青螺。
冬:
唐·白居易：绿纹新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无。
唐·李颀：野云万里无城郭，雨雪纷纷连大漠。
四季：
晋·陶渊明：春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月扬明辉，冬岭秀孤松。
宋·郭熙：春山淡冶而如笑，夏山苍翠而欲滴，秋山明净而如妆，冬山惨淡而如睡。
6.春夏秋冬四季养生口诀是什么？
1、两多两少
春天养生讲究两多两少，两多指的是多吃饭多走路，两少指的是少吃荤少坐车。多吃饭有助于营养补充，多走路是一项能促进消化的一种运动，少吃荤菜，多吃一些绿色蔬菜，有助于促进食物消化，促进吸收。
要减少坐着的姿势，长期坐着就很容易耗尽大量的氧气，会导致身体肌肉的衰弱，呼吸新鲜的空气。
2、谨慎起居
夏天的时候要注意谨慎起居，因为这个季节天气很炎热，可以养成睡午觉得习惯，一般来说半个小时或一个小时是最好的。如果时间长的话也会容易没有精神。
3、早睡早起
秋季养生重视的就是养成早睡早起的习惯，秋季空气干燥，很容易伤害到肺部，感染肺部的一些疾病。所以养成早睡早起的习惯就可以更好的养肺润肺了。
4、早睡迟起
冬天早睡早起是一种养生习惯，寒冷的冬天一定要保证充足的睡眠，冬天增加睡眠时间有利于体内阳气的潜藏，可以在早上起来用冷水来洗脸，达到醒脑的目的。还能抵抗寒冷，预防一系列的疾病。
四季养生是需要讲究规则的，有了这16句口诀之后，大家可以朗朗上口的记住。春夏秋冬一定要掌握好季节的规律，要懂得四季如何更好的养生保健。
【春夏秋冬四季养生诗】做好四季养生原则，这样才能起到养生保健，强身健体的功效。

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