什么东西滋补男人(11)

  
海马  
性温,味甘,能补肾壮阳,故凡肾阳不足之人,皆宜食之,包括肾阳虚所致的阳痿、不育、多尿、夜遗、虚喘等,食之颇宜 。可用海马研细,每次1~2克,黄酒送服,1日2~3次 。  
虾子  
性温,味甘咸,入肾经,有补肾壮阳的作用 。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力,或阳痿,或男子不育症患者,宜多食虾 。《食物中药与便方》还曾介绍:“肾虚,阳痿,腰脚痿弱无力:小茴香30克,炒研末,生虾肉90~120克,捣和为丸,黄酒送服,每服3~6克,1日2次 。”  
此外,肾虚者还宜服食鸽肉、猪肉、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车(- -|)、地黄、锁阳、肉苁蓉 等 。  


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