6. 热爱自己的工作 。没有工作满足感会引起许多疾病，如头痛、感冒、消化不良、支气管炎和肺炎等 。
7. 养成多吃鲜水果蔬菜，植物油和不去麸粮食，少吃肉类和动物脂肪的所谓“地中海型的饮食习惯” 。专家认为，这种饮食习惯能在很大程度上防止心脏病、 癌症等恶性疾病的发生 。
8. 要有精神支柱 。在西方社会，有越来越多的证据表明，宗教信仰与健康有密切的关系 。
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