孩子不爱吃饭？该怎么办呢？

宝妈们发现让孩子吃饭是一件很困难的事情，那么如何让孩子爱上吃饭呢？想必很多家长们都想了很多办法，今天小编教你几招！
给娃添加辅食的老铁们， C妈就问你们一句：让娃吃饭，难吗？
真的是吃饭难，难于上青天啊。
吃货老妈子们百思不得其解的是，说好的民以食为天呢？说好的填饱肚子是人类的本能呢？为啥轮到我家娃，喂饭搞得跟喂药一样艰难呢？
【孩子不爱吃饭？该怎么办呢？】这一点还真是误会宝宝了。
讲真，最初的宝宝，真的不知道食物是可以填饱肚子的。
因为人家从出生开始用来填饱肚子的，一直就是母乳/配方奶啊。
所以起初添加辅食，宝宝并不会像我们设想的那样，见到食物就两眼放光、欲罢不能，因为他并不懂得， “吃食物”也可以填饱肚子。
在他们眼里，食物跟玩具没差别。
我可以没事拿过来啃两口，但是，要我以此为食，并且爱它像爱我的母乳一样，抱歉，此要求超大纲了。
如果在没什么明显好处的情况下，你还用尽了浑身解数让娃各种不痛快，比如，硬喂、嫌弃、娃不吃给娃摆脸色等等，那不出所料，他一定会讨厌吃饭这件事。
可见，有的时候吃饭难，也怪不得宝宝好吗？
想让宝宝自然而然的爱上吃饭，其实没有那么难，只需要做对下面这几步。
不管是初加辅食有困难的，还是加过一段时间宝宝吃饭不理想的，都适用哦。
首先，让娃发现吃饭的功能性和必要性
对于初添辅食的宝宝来讲，吃饱不是最终目的， 1岁之前，添加辅食的目的就是“辅助孩子过渡到成人饮食” ，此阶段宝宝的主要食物还是母乳和配方奶。
辅食的意义是让宝宝“接受”食物，在接受的基础上继而发展出咬断、咀嚼、吞咽固体食物的能力。
所以，接受食物是第一步，也是添加辅食最大的意义。
父母能做的就是提供各种丰富的食材，让宝宝发现，嗯，除了母乳之外，原来世界上还有这么多可口的味道。
让他愿意尝试和接受新的味道，这就足够了，不要去在乎吃进去了多少。
这个阶段没问题后，宝宝看见食物愿意张嘴了，那么，就可以进入添加辅食的第二个阶段，让宝宝明白吃饭的目的性——可以填饱肚子，饿了之后吃饭会变舒服。
具体实施起来，就是先给饭、再给奶，少给零食。
我们之前写过很多关于规律养育的文章，如果你一直在这么做，那就很容易找准宝宝“开始有点饿”的时机。
在这个时间点及时给宝宝吃辅食，不饿或太饿都不是好时机。

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咱大人不也这样吗？

不饿的时候根本体会不到食物有多香，太饿的时候又狼吞虎咽，恨不得一口气吃饱。如果这时候每一个菜都上的超慢，好不容易盼来一碟，还只有三两口的量，你也会疯的。

另外很重要很重要的一点，就是少给零食，尤其是大宝宝。

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