了解之后，发现维生素B确实是一个很庞大的“家族”，而人体正是无数个硕大的“家族”组成，任何一种维生素B都不能缺少，如果您轻微缺乏维生素B可以通过日常饮食加以改善，如果您严重缺乏维生素B，则需要及时就医，按照医生的指示服用维生素B补充药物 。
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