孕晚期后半夜睡不着 _「广东龙网」

理解理解！我怀孕后期也是这样的，很辛苦的，但似乎没有什么好办法，我那时候也经常半夜醒，就给自己找点事做，在房间溜达溜达，或看会电视，绣会十字绣，打发打发时间，生了就好了！

晚上睡觉前不仅要烫脚还要喝一杯牛奶，尽量左侧睡，这样对腹中的宝贝有好处，可以把脚下垫一个枕头，人会觉得轻松一点

我那时也这样，总是夜里起来在屋里走来走去的，但是睡觉前可不能喝奶啊，因为会尿多，更不容易睡了。睡觉前你多听听胎教音乐。
平静一下心情。

我前段时间也是那样的。但是现在好多了。

我也是这样的情况… 以前睡眠还好好的而且我睡前也有喝牛奶但是不太管用 ~ 但是为了宝宝还是必须努力睡白天多走走会好些

【孕晚期后半夜睡不着】我现在37周了，晚上也都是到2-3点才能迷糊一下，一翻身就醒了，然后再很难睡着。白天就起来的比较晚，下午再补一觉，晚上睡前喝杯热的牛奶，泡泡脚，多放点水，把小腿肚也泡泡！

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