生活中，作为家长，要想给孩子补充微量元素，其实单单靠给孩子吃营养品是不够的，有些营养品吃多了也容易次生出其他问题！  
  
  
  
文章插图  
  
因此，最常用、也是最基本的方法就是“饮食均衡、适当运动”。这两个方面缺一不可，饮食方面，注重肉类、蛋白质以及新鲜瓜果的摄入，且最好采用少量多餐的模式，保证摄入的营养物质不会因剩余而转化成脂肪。  
另一方面，适当的运动能够帮助微量元素更好的被身体吸收，分解、转化为生长发育的能量源。当然，适当的运动还能够强身健体，提高孩子的免疫力！  
最后，还是需要提醒家长朋友们，倘若以后再去医院做检查，被告知需要做微量元素检测，千万别急着上交“智商税”！  

• 三文鱼翅烧汤做法 三文鱼可以做汤吗好吃吗
• 红薯叶敷面膜的做法 番薯叶的做法大全
• 2岁宝宝怎样吃鳕鱼 一岁宝宝吃鳕鱼的做法
• 35岁去黄美白的护肤品 快速美白去黄的方法
• 13岁的男孩鸽子汤做法 白鸽煲什么汤最好小孩喝
• 请问女生们身上怎么弄得香香的 让女人皮肤好的方法
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 蜂蜜加什么可以排湿气减肥 喝蜂蜜水减肥法
• 简单方法有哪些 用什么才能让脸美白
• 有什么好的解决方法吗 怎样解醉酒