孕晚期腿脚浮肿怎么办

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妊娠后期常有轻度下肢浮肿，由于增大的子宫压迫了下腔静脉，使血液回流受阻所引起。
一般经过卧床休息以后就能自行消退。若卧床休息后，浮肿仍不消退的，称为妊娠水肿，是不正常的现象。妊娠水肿可分为显性水肿和隐性水肿。如下肢皮肤紧而发亮，弹性降低，手指按压后出现凹陷的称为显性水肿。水肿由踝部开始，逐渐向上扩展到小腿大腿，严重者可蔓延到全身，有的还伴有腹水。
还有一种是体表无明显水肿，液体潴留在器官的间隙或深部组织中，体重迅速增加，每周超过500克以上，称为隐性水肿。轻度妊娠水肿可适当休息，睡眠时抬高下肢，用低盐高蛋白饮食，不一定用药物。如果水肿严重并伴有高血压和蛋白尿，应及时去医院诊治。

正常的，不过自己要多注意，以免浮肿得更厉害。平时不要吃太咸，不要吃太油腻，不要长时间坐、站立，睡前可以按摩一下腿部，缓解浮肿。
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