吃腻|夏天隔三差五孩子吃腻清爽菜，多吃香辣菜，补虚强身，提高免疫力大长腿|减肥|提高免疫力|小蛮

每年的6月至7月是梅雨季的高发期，梅雨季的天气阴晴不断，最大的特征就是阴雨绵绵，雷阵雨断断续续，而且持续降温天气，孩子少穿衣服容易感冒，平时要注意保暖。端午节后开始大幅度降温，孩子贪吃冷饮冰淇淋容易肚子疼，平时多做一些暖胃的菜给孩子吃，保护肠胃。这个周末就是父亲节了，专属父亲的好节日，孩子们都准备好给父亲的礼物了嘛！礼轻情意重，父亲收到的最好的礼物就是孩子健康身体，所以这个梅雨季孩子们要饮食规律，作息规律，拥有一个健康强健的身体，才是给父母最大的回报！梅雨季的天气对于孩子减肥是有优处的，不冷不热的天气正好孩子可以多运动，少吃饭，减肥更轻松，高效燃脂快，孩子减肥10斤的愿望也会早日实现！暑假也要来临，抓住这美好的减肥时光，一起管住嘴，运动起来，瘦出苗条身材，大长腿小蛮腰，变成人人都羡慕的女神身材吧！
今天介绍的这道“香辣菜”就是辣子肥肠，不仅营养美味，滑嫩爽口，而且还可以帮助孩子生长发育，补虚强身，提高免疫力减少生病几率，让孩子健康成长!
1.润肠治燥

文章插图

猪大肠是一种常见的猪内脏副食品，很多人都非常爱吃猪大肠，不仅因为它的口感滑嫩爽口，有很强的韧性，并不像猪肚那样厚，还有适量的脂肪，烹饪方式也有很多种，可以烧、烩、卤、炸等等，而且它还含有丰富的营养物质。猪大肠偏寒性，如果经常出现便秘，那么可以适当吃一点猪大肠，能起到润肠治燥的作用，可以帮助孩子滋阴润燥保健身体。
2.止渴止血

文章插图

猪大肠可以有效治疗虚弱口渴，还可以调血痢脏毒，可以治疗大肠病变，对于常见的痔疮，大便出血以及血痢都有非常不错的治疗作用。如果小孩子嬉笑打闹，磕磕碰碰导致身体受伤出血，那么同样可以适当的吃一些猪大肠，能够起到一定的止血作用，有利健康。
3.缓解尿频

文章插图

猪大肠对人体的肾脏健康也是非常有好处的，如果平时生活中经常吃猪大肠，能有效增强肾脏功能，对于常见的小便不利还有一定的缓解作用，对于小便频发和夜尿频多的症状，还可以起到一定的治疗作用，对健康是非常有益的。
【吃腻|夏天隔三差五孩子吃腻清爽菜，多吃香辣菜，补虚强身，提高免疫力】
文章插图

夏天减肥是每个人的愿望，也是每个人遥不可及的梦想，这个夏天气温总是变化不断，让人琢磨不透，在积极减肥的同时也要注意保暖，饮食健康哦！

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。