一年四季，转眼间已经来到了夏季，2021也只剩下一半，时光飞逝，6月在我们的期待中到来。最期待的就是孩子们，6.1儿童节，孩子们可以收到各种各样心爱的玩具，这是每一个孩子都翘首以盼的节日。天气也随着6月的到来变得炎热起来，最近持续高温，这才是夏天该有的气温，正真的夏天在孩子们的欢声笑语中到来了！但是6月是梅雨季节，虽然高温但是会阴雨绵绵，孩子们在享受阳光浴的同时也要注意保暖，不要贪恋空调和冷饮，身体健康才是最好的学习保障，送给爸爸妈妈最好的礼物！气温越高柳絮也随之越来越多，太阳也越来越烈毒，紫外线越来越强，所以孩子出门要最好防晒措施，防止晒黑，同时在饮食上也要注意健康，夏天以瘦身养颜为主，拥有好的身材才能有自信穿裙子穿短裤，漏出小蛮腰大长腿！让我们在充满欢声笑语的6月一起美容瘦身养颜吧！  
今天介绍的这道菜就是杏鲍菇牛肉粒，营养美味，帮助孩子生长发育，防寒保暖暖  
  
文章插图  
  
牛肉是生活中常吃的肉类食物，含有极其丰富的营养物质，含有一定量的钙元素，帮助孩子骨骼发育长得更高。含有一定量的铁元素，帮助孩子补充铁元素预防缺铁性贫血的发生，有利孩子健康成长。体弱多病的孩子常吃牛肉，能有效增强体质，身体素质，慢慢变好。  
  
文章插图  
  
【 杏鲍菇|降温忽冷忽热孩子易感冒，多吃暖身菜，增强体质，梅雨季少生病】孩子常吃牛肉能有效提高免疫力，预防常见疾病，并且能促进人体蛋白质的合成与代谢，帮助孩子生长发育。而且还能有效增强孩子的肌肉力量，吃牛肉还能起到一定的暖身效果，让孩子在寒冷的冬天也不怕冷。  
  
文章插图  
  
杏鲍菇是一种常见的菌菇类食物，它们含有丰富的营养物质，常吃能有效提升免疫力，因为杏鲍菇中的蛋白质是构成白血球和抗体的主要成分。孩子常吃杏鲍菇能有效增强食欲，增加胃酸分泌，促进消化吸收。  
  
文章插图  
  
6月高温持续输入，除了穿裙子穿短裤之外，饮食上也要注意清凉解暑，预防中暑，隔三差五的给孩子吃肉，保持身材，清爽过夏！  

• 猴头菇可以修复胃黏膜吗 促进胃黏膜修复的中成药
• 发烧物理退烧方法 发烧物理降温的方法
• 孩子发烧的物理降温法 孩子发热怎么办怎样用物理方法降热呢
• 四种物理降温的办法 发烧怎么降温最快物理方法是什么
• 有什么东西能快速进行物理降温 发烧到40度会有什么后果
• 最快降温的处理方式 发烧了怎么降温最快
• 平菇菌丝发霉是怎么处理 霉菌肉芽能消失吗
• 感冒发烧时该如何快速降温 感冒微烧饮食
• 产妇物理降温的方法 大人发烧物理降温酒精
• 蟹味菇是不是又叫海鲜菇 螃蟹和菌类能一起吃吗