经前为何膝关节痛 _膝关节痛

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24岁的小玲，是一名公司文员。近半年来，她每次月经来的前4-5天走路或下楼梯时膝盖会疼痛，上楼梯时则不明显，经期过后就不再痛了。她到医院妇科检查后，医生诊断为月经性膝关节痛。
月经性膝关节痛多见于青春期前后的女性，一般于经前一周左右开始出现。走路时加重，休息后减轻；伸膝，如下楼梯时明显；屈膝，如上楼梯时消失。仔细观察一下膝关节局部，可发现局部稍有肿胀，皮肤温度略高，伴有深部压痛。月经结束后，膝关节疼痛可逐渐自行缓解，乃至完全消失。大多数患者往往伴有腹胀、腹泻、乳房胀痛、肢体水肿等症状。
【经前为何膝关节痛】 科学研究发现，月经性膝关节疼痛与水盐代谢的紊乱有着密切的关系。月经前期，女性体内的激素水平发生了明显的变化，这时，雌激素和醛固酮分泌不协调，可造成水和盐的潴留；过多的水、盐积聚在机体组织内，可出现程度不等的浮肿，以颜面、手、足等部位最为明显。腹腔脏器及腹壁水肿时，则常有腹胀、胸闷的感觉；盆腔器官水肿时可出现小腹坠胀或疼痛等现象；乳房水肿时可导致乳房胀痛、饱满的情况。水肿明显时，还可使经前体重大大加重。
预防月经性膝关节疼痛，首先要做好经期卫生保健工作，生活要有规律，劳逸结合，保持充足的睡眠，心胸开朗、乐观，尽量避免精神紧张与情绪波动。饮食以清淡少盐、富于营养、容易消化为宜。适当进行一些运动，但应防止剧烈的运动。关节疼痛较重的人，可服一些对症治疗的药物，如布洛芬、消炎痛等，或是活血通络，利水消肿的中成药。穿高跟鞋走路，也能缓解膝关节疼痛，不妨一试。

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