不知不觉中八月已经过去两周时间了 ， 一年的春夏秋冬也只剩下“秋冬”了 ， 秋季是丰收的季节 ， 一年播种的果实都将在这个季节被丰收 ， 立秋后天气也在逐渐降温天气变得凉爽 ， 八月也是减肥的黄金时期 ， 冬病夏治 ， 计划减肥的孩子注意饮食清淡 ， 少吃冷饮和辛辣刺激性失望 ， 适当进行锻炼 ， 不要犹豫 ， 抓住秋季的好时期 ， 你也可以拥有人人都羡慕的小蛮腰和大长腿啦！  
  
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今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 酸甜爽口 ， 简单易学 ， 酸香可口 ， 提高免疫力 ， 孩子吃了还想吃!  
番茄有一定的酸味和甜味 ， 可以有效增进食物 ， 让孩子吃更多的饭菜 ， 增加胃酸分泌 ， 更好地消化吸收食物中的营养物质 。   
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经常吃大虾能有效提升孩子的免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 ， 常吃虾仁可以帮助孩子暖身暖胃抵御寒冷 。 刚刚生完宝宝的女性 ， 如果发现乳汁比较少那么适当的吃点大虾 ， 能有效通乳汁 ， 服用方法：鲜虾肉500克 ， 研碎 ， 黄酒热服 ， 每日3次 ， 连服几日 ， 可起催乳作用 。   
【连续35度高温天气闷热孩子食欲不振，多吃酸爽菜，开胃下饭】大虾中丰富的营养物质可以治疗神经衰弱和神经功能紊乱 ， 吃大虾还能促进孩子的大脑发育 ， 因为大虾中含有丰富的脂肪酸 ， 这种物质能促使孩子长时间集中注意力 ， 学习更加专注 ， 成绩更优秀 。   
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连续下了一周的暴雨孩子运动减肥计划泡汤了 ， 希望每天都是晴天 ， 从改变饮食习惯开始 ， 一起行动起来变瘦变美吧！  

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