女性穿高跟鞋赶路易致膝关节炎 _穿高跟鞋

文章插图
忙碌的女性有时小跑步去追赶公交车、过斑马线，或赶最后一班火车。然而，一项新的研究发现，如果女性穿高跟鞋跑步去追赶公交车，可能会造成长期伤害，较可能患膝关节炎，并在晚年引发疼痛。
发表在最近出版的《国际生物医学工程与技术期刊》上的一项浙江宁波大学的研究指出，如果穿高跟鞋，即使只是相对较小的运动量，都有机会引致长期问题，像膝关节炎。根据相关调查报告，90%的经常穿高跟鞋的女性都承认身体存在酸痛、疲劳、麻痹和拇囊炎等问题。
研究结果显示，穿高跟鞋跑步的女性最易引发膝部或髋部扭伤，这是由于穿高跟鞋跑步时，膝盖会承受更大的压力，可能会对膝盖造成长期的伤害，引发膝盖骨关节炎。此外，踝关节也可能因此受伤，而受伤的程度与鞋跟的高度成正比，且可能会进一步引发扭伤。
【女性穿高跟鞋赶路易致膝关节炎】 过去已经有研究发现，女性穿一天高跟鞋后，如果换上平底鞋可能弊大于利，这是因为长时间穿高跟鞋会使小腿肌肉变短、变弱，换上平底鞋后，小腿肌肉伸展到一个新的姿态，反而会引起疼痛和不适。
英国曼彻斯特都会大学的研究也发现，每周穿5天高跟鞋并持续两年以上，最多可能使小腿肌肉萎缩13% 。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。