④ 抚触  
【道不尽的血泪史 孩子晚上不睡觉看完这些有救了！】宝爸妈可以给宝宝来一个超级舒服的抚触 。宝宝不管多大，都喜欢被爸爸妈妈温柔地抚触，不光身体很舒服，心理上也会得到极大的满足，非常有益睡眠 。  

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