藏红花泡脚一般人都非常适合 ， 具有很好的功效及作用 ， 藏红花泡脚的方法是怎么样的?文中详解藏红花泡脚的使用方法 。  

  
文章插图  
藏红花泡脚的方法  
藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝 ， 藏红花花瓣每次用10朵左右 ， 藏红花花丝每次用量0.1～0.2克 。以沸水泡适量藏红花 ， 待水温降至40℃左右并且人可以耐受时泡脚即可 。  
不过也有医生认为 ， 藏红花是稀缺药材 ， 在活血化瘀作用同时具有一定的养血而不伤阴的特点 。如果只是用来泡脚会是一种很奢侈的浪费行为 。用藏红花泡脚是比较奢侈的 ， 如果你用的是真正的藏红花的话 。因为藏红花一般几十元一克 ， 所以用真的藏红花泡脚时 ， 建议一克用三次便可 。另外 ， 市场上所谓的藏红花泡脚药包、泡脚粉 ， 都不含藏红花成分的 ， 其主要成分是草红花 。草红花一般几十元一公斤 ， 用草红花泡脚则可以一次多放些 。  
小孩可以用藏红花泡脚吗  
不能用藏红花泡脚  
藏红花泡脚的注意事项  
【藏红花泡脚的使用方法有那些（藏红花泡脚的功效与作用)】1、使用藏红花泡脚时 ， 热水的水温不得超过五十摄氏度 。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高 ， 需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚 。  
2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时 ， 长时间浸泡会导致心脏负担加重 ， 不利身体健康 。  
3、饭后半小时内不要泡脚 ， 最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚 ， 一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了 ， 因为这段时间肾经比较活跃 。切记空腹的时候不能泡脚 。  
4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚 。  
5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆 ， 经历避免食用金属和塑料片 ， 避免两者发生化学反应 ， 产生对身体有害的物质 。  
6、泡脚保健养生贵在坚持 ， 坚持时间应该在三个月到一年左右 ， 而且泡脚的频率以一周一次为宜 。  

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