很多妈妈面对孩子营养不均衡想的就是缺啥补啥，也有的妈妈是希望一步到位，所有营养一款产品代替，知名度很高的童年时光钙镁锌就是这样的产品，下面的小编就来说说：童年时光钙镁锌怎么样 童年时光钙镁锌成分好不好。
  
  
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童年时光钙镁锌怎么样  
【营养|童年时光钙镁锌怎么样 童年时光钙镁锌成分好不好】从产品名字来看，这其实是一款以补钙和镁为主的产品，含钙量虽然不是特别高，但镁的含量是偏高的。假设一个1岁的宝宝想增加用量，补充4mg锌的话，将同时摄入504mg钙和230mg镁，钙仍在较合理的范围内，但镁就已经远超出了我国建议推荐摄入量了(1-3岁推荐推荐摄入量为140mg)，所以不建议随意增加用量。  
  
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童年时光钙镁锌成分好不好  
从成分表中我们可以看出，这款产品用的是柠檬酸锌，属于有机酸锌，对肠胃的刺激性不大，每15毫升含锌量为2mg。根据包装上面的用量，6个月到一岁的宝宝每天服用5ml，可摄入锌仅有0.67mg，这个锌摄入量比一个鸡蛋黄的含锌量还要稍低一点(鸡蛋黄含锌约0.76mg);1-3岁每天服用10ml可摄入锌1.33mg，4-8岁每天服用15ml能摄入锌2mg，这样的补充量，对于饮食中锌较为缺乏的宝宝来说是较低的，它适合日常已经有一定锌摄入的宝宝作为预防性补充。  
  
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钙锌同补好不好  
另外，还有不少妈妈问到钙、锌同补好不好的问题，其实有研究表示高钙摄入确实会抑制锌的吸收，但在推荐摄入量的范围内基本上影响不大，而且像童年时光钙镁锌补充剂这样的产品，各元素的含量一般都在合理的比例之内，只要是按包装上的用量建议，大家不必过于担心。不过，如果是分别服用单独的补锌剂和补钙剂，还是建议尽量不要同时服用，并且最好相隔2小时左右。  
锌对宝宝的作用  
1.促进生长发育  
小朋友正处在生长发育的黄金时期，一旦缺锌会影响宝宝的正常发育，从而导致发育不良。严重的话，甚至会导致侏儒症以及智力低下。  
2.维持正常食欲  
宝宝体内如果缺乏锌元素，味觉会明显下降，随即可能出现挑食、偏食等症状，严重者甚至会异食。  
3.提高免疫力  
锌可帮助提供人体免疫器官必须的营养元素。锌能够分解T淋巴细胞，增加细胞免疫功能，从而保护胸腺的健康发育。  

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