但其实 ， 这是并不科学的建议 。   
因为未熟透的香蕉 ， 果胶的含量高 ， 不仅对便秘没用 ， 反而还抑制肠道的蠕动 ， 如果娃真便秘 ， 还会加重 。   
如果真想通过吃香蕉缓解便秘 ， 最好选已经熟透、很软的香蕉试试 ， 或许才有用 。   
另外 ， 还可以给娃多吃富含纤维的果蔬 ， 比如芹菜、西梅、火龙果等 ， 或许效果更好 。   
  
文章图片  
错误七：鸡蛋有营养 ， 补蛋白就要多吃鸡蛋?  
人们都知道鸡蛋有营养 ， 不管是给生长期的孩子、生病的人还是产妇 ， 都会吃鸡蛋补营养 。   
但其实 ， 鸡蛋虽然富含优质蛋白 ， 但毕竟营养有限 ， 如果每天只吃鸡蛋 ， 也只能补充有限的几种营养 。   
真想吃的有营养 ， 各类食物都要吃些 ， 而且就算是补蛋白质 ， 也不一定天天只吃鸡蛋 ， 还可以吃肉类、鱼虾、豆制品等 。   
  
文章图片  
错误八：胡萝卜不用油炒 ， 营养就不吸收  
不少家长 ， 对宝宝的喂养的确很上心 ， 了解到胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素 ， 因此吃的时候要用油炒 ， 这样才能更好吸收 。   
其实 ， 胡萝卜素并不是用油炒着吃才能被吸收 。   
而是 ， 只要一起吃的食物中有含有脂肪类的食物 ， 比如肉类、鸡蛋等 ， 胡萝卜素就可以很好地被吸收 。   
【吃个饭都能掉坑？喂养不对真坑娃，这些常犯的育儿错误要警惕】所以呀 ， 别再盲信胡萝卜只能炒着吃了 。   
  
文章图片  
以上的这8个喂养错误 ， 你在带娃的过程中 ， 有没有犯过呢 ， 欢迎来分享你的经历和看法建议 。   
关注「京妈说」 ， 学习更多专业实用又接地气的母婴育儿知识 ， 如果你喜欢这篇文章 ， 要给京妈点赞并分享给更多的人哦 。   

• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 创业认识了几个有钱的女人 约女生吃饭的幽默理由
• 银耳莲子汤电饭煲用什么功能煮 银耳莲子粥怎么做窍门
• 为什么要带对象吃饭第一次吃火锅 情侣之间吃火锅的意义
• 女儿这次高考不理想 女孩子不吃饭怎么哄她
• 感冒发烧吃什么饭好 发烧吃什么好
• 如何打造一桌充满仪式感的团圆饭 过年怎样做一桌好菜
• 我晚上要请她吃饭 请女人吃饭吃什么
• 血糖高饭后多久运动 锻炼多久血糖会降下来