食疗方剂：  
扁豆粥  
原料：米150克 扁豆100克  
做法：将米和扁豆洗净，大火将水煮开，放入扁豆和米，煮沸，然后用小火煮至扁豆熟烂，即可 。  
功效：健脾祛湿 。  
肝：与肾同源，肝血不足，或气血流通不畅也会影响怀孕 。  
食疗方剂：  
猪肝绿豆粥  
原料：新鲜猪肝100克 绿豆60克 大米100克  
做法：将绿豆和大米洗净放入锅内，加水煮沸后改成小火，慢慢熬，煮到八成熟时，将猪肝切成条状放入粥内，煮熟后加入少许盐即可 。  
功效：补肝养血  
食疗方剂：  
韭菜炒鸡肉  
原料：韭菜500克 鸡肉100克 虾米15克  
做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可 。  
功效：温肾养肝 。  
脾：为后天之本，后天气血不足，无法养胎 。因此，脾虚，会造成不孕或怀孕后流产 。  
3种对女性最有益的中药  
当归：常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效 。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等 。  
平时可以吃：将当归切成薄片，取5~10克煮水或泡水当茶饮 。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归 。  
阿胶：含有动物胶，明胶蛋白、钙、硫等多种矿物质及10多种氨基酸，可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，还能促进钙的吸收 。多用于治疗各种出血或贫血等 。  
平时可以吃：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，带糖溶化后滴入数滴酒出锅 。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣，放在干净的碗中，放在微波炉中用高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可 。  
益母草：有活血调经、利水消肿的作用 。主要治疗月经不调、痛经、闭经等 。  
平时可以这样吃：把益母草1.5两 、红枣6粒 、瘦肉4两放入煲内，水滚后改用细火煮2小时，放盐，然后就可以饮用了 。  

• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 烤红薯|香甜软糯的烤红薯是不是健康食物 烤红薯升糖快吗
• 健康养生方面应注意些什么 秋季起居应遵循的原则是
• 备孕想锻炼身体怎么订目标 西宁正规男科前三甲
• 男性如何守护前列腺健康 收紧pc肌是不是菊花收紧
• 什么样的早餐既营养又不会很油腻 早上健康小知识
• 在头条出现了很多讲解关于两性健康话题的作者 两性健康咨询
• 邯郸人被排查的日子里 邯郸市男性健康
• 男性的某些坏习惯会影响自身健康 男性日常怎么保养生殖系统
• 打算带瓶长城葡萄酒去 吃海鲜喝什么酒最健康