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喂奶时间控制在40分内。不够可以稍微加点奶粉，但是千万不要想着吃完宝宝就睡才是吃饱了，那是吃撑了，容易过度喂养，你集合你自己吸出来的奶量和宝宝相应月龄的胃容量来加奶粉，让宝宝吃饱，让宝宝好好睡，乳房多排空并得到休息，这样耐心等待几天奶水就会变多了，我就是三天追奶成功。  
敲黑板划重点!追奶一定要心态放好!不要总是生气，好好睡觉，宝宝睡你也跟着睡，多喝水，有间隔亲喂，每次都让宝宝吸空。然后再夜间吸一下。  
其实就是一句话，多排空!不断地刺激大脑!奶不够!快下奶!欧了~  
@莫妮卡麻麻  
再次提醒大家，任何时候不要忘记多喝水!多喝水!  
我相信这个绝对是大多宝妈没有太注意的，我少奶的那段时间就是这样，经常一个人忙到忘了喝水，就是太忙了才忘记的。  
说实话，多喝水真的很有效果，真的会下奶的，而且最好一天保持10杯，就是那种中杯就好。  
也可以放点党参、黄芪，都是可以补气血的，而且特别便宜，中药铺都可以买到。  
【追奶|什么方法成功追奶还不痛苦的 科学追奶小技巧】以上就是什么方法成功追奶还不痛苦的，科学追奶小技巧，请大家继续关注。  

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