孕晚期还能吃燕窝吗 _「广东龙网」

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能的。
燕窝性味甘平，对孕妇和产妇而言，补而不腻，不会有任何的不良反应。
在香港和新加坡等东南亚地区， 80%的孕妇孕期都在进补燕窝， 50%以上的孕妇从怀孕前三个月
起就已经开始服用燕窝，因此，在这些华人主要聚集区域，孕妇食补燕窝已经成了风俗。怀孕早期是妊娠最初的三个月，即0-12周。
【孕晚期还能吃燕窝吗】1、燕窝可帮助妈咪有效摄入营养
2.燕窝可以为宝宝提供最优比例的营养摄取方式
3.燕窝是宝宝脑部发育的关键物质、是目前人类惟一能从食物中获取大量唾液酸的渠道
4.燕窝中大量的生物活性蛋白分子能够帮助减少胚胎分化和胎儿发育过程中接触射线的伤害
以下四类人群不宜食用燕窝：
未满四个月大、感冒、发烧、对蛋白质过敏者。
用手泡发的水里面溶有燕窝的营养物质，可以的话最好不要倒掉，使用工具将细毛挑出即可。
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可以的，用冰糖炖

ok

燕窝属于性热的食物，尽量不要吃为好罢

不建议孕期吃这么大补的食物，其实孕期只要注意营养均衡就可以了，还是要以新鲜的水果蔬菜以及肉类为主哦。可以多吃一些深海鱼类、虾之类的海产品，但是要切记螃蟹和甲鱼是易流产的食物不能吃哦，并且对海鲜过敏的孕妇也不可以吃；另外还可以多吃一些核桃之类的干果

可以吃，把毛丢掉啊，浸泡8个小时左右洗干净，炖罐炖3个小时左右就好了，可以适量加点冰糖
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