苔菜怎么炒  
小编带来的是苔菜怎么炒的相关经验，关于苔菜怎么炒 制作苔菜炒肉的方法，一起来了解了解吧 。  

  
文章插图  
1、主料：苔菜300g、五花肉80g、葱适量、干辣椒适量 。  
2、辅料：菜籽油适量、酱油少许、盐适量、鸡精适量、香油适量 。  
3、切葱花、干辣椒切段 。  
4、五花肉切片 。  
5、小苔菜摘去黄叶烂叶，洗净切成段 。  
6、锅中加水烧开，把切好的苔菜放水中焯水 。这个季节苔菜很嫩，所以放开水中，翻几下均匀受热变成翠绿色就可以盛出，放凉水中拔凉后捞出攥干水分备用 。  
7、热锅凉油，加入五花肉小火煸炒，微微出油 。  
8、转大火加入葱花、干辣椒爆出香味 。  
9、加少许酱油调色 。  
10、加入苔菜，翻炒几下，加入适量盐、鸡精调味，淋香油就可以出锅了 。春天苔菜很嫩又焯了水，翻炒几下就成熟了 。  
11、上桌了，准备米饭 。  
【苔菜怎么炒 制作苔菜炒肉的方法】以上是关于苔菜怎么炒 制作苔菜炒肉的方法的全部内容，您了解了吗？  

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