材料  

  
文章插图  
【儿童菜谱海鲜类：海鲜拌大酱汤】鱿鱼 1个,扇贝 2个,小虾仁 150g,豆腐 半个,栉瓜 一半,韩式大酱 4大匙,芝麻油 1 。  
5大匙,辣椒酱 1大匙,红辣椒1个 1个,大蒜 2个,水 600ml,鱼干 5个  
做法  
1、鱿鱼，扇贝，豆腐，栉瓜切小四方形（1 x 1 x 1cm），红辣椒切成小小块，大蒜切片  
2、「测量单位： 标准大匙＝约15ml」 在一个锅子里加芝麻油（1／2），先炒大蒜片一下，再放入所有海鲜大火炒3分钟后加水（ 600ml）和拌好的酱料 * 酱料：韩式大酱（4），芝麻油（1），辣椒酱（1）  
3、大鱼干5个放水里大火煮，汤完成后鱼干比较好捞出来  
4、水滚后中火煮15分钟，泡沫要取出  
5、再加切好的豆腐，栉瓜，辣椒后再大火煮5分钟，就完成了，马上淋在饭上拌一拌吃  
  
儿童菜谱海鲜类：西班牙海鲜炖饭  
  
  

• 过年了准备和家里人怎么吃年夜饭 团圆饭菜谱大全
• 少年儿童患2型糖尿病的为啥越来越多了 2型糖尿病最新进展
• 儿童需要什么样的胰岛素泵 艾派乐胰岛素泵
• 吃海鲜拉肚子你们怎么看 吃海鲜喝啤酒拉肚子
• 卤五香海鲜的做法 啤酒泡螃蟹会不会有事
• 食用了海鲜过敏症状多久会出现 喝啤酒吃海鲜过敏症状
• 枸杞含嘌呤吗 枸杞和海鲜能一起吃吗
• 中年男人早餐吃什么最好 男生必学菜谱
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 小孩发烧吃什么饮食好 儿童发烧食谱大全及做法