“坐月子到底能不能开空调？”相信这个问题，早已经困扰了很多产妇 。在以前，依据老一辈的经验，肯定告诉你，不能开空调，因为空调风冷，容易导致月子病 。  
所以，在以前，即便家里装了空调，也不让产妇吹空调 。但现在，科学进步了，对产后恢复知识，知道的也比较多了，医生明确表示，夏天坐月子，可以开空调！而且，如果天气很热，产妇忍着不开空调，反而不利于健康 。  
但请记住，夏天坐月子开空调，绝对不能麻痹大意！注意4个方面，不留月子病！  

  
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1、空调冷风，绝对不能直吹 。  
谁都知道，坐月子吹冷风，容易受寒，导致月子病 。事实上，冷风的钻透能力，非常强，跟自然风完全不一样 。而我们常见的月子病，跟冷风钻入体内，造成寒气入侵，有很大的关系，也是月子病的最大根源之一 。  
所以，产妇坐月子如果赶在大夏天，开空调的时候，一定要注意，调好风向，可以在空调上贴一个挡板，避免冷风直吹 。要的是温度低一些，不是要冷风！避免冷风，不留月子病 。  
  
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2、不能直接猛然进入空调房间 。  
开空调的时候，一定要注意，不能突然进入空调房，也就是说，不能突然进入低温环境，要有个慢慢适应的过程 。产妇在坐月子期间，是产褥期的范围，这段时间内，产妇的汗毛孔大开，尤其加上天气热，更是如此 。如果突然进入，毛孔来不及关闭，寒气就来了，容易受寒，导致月子寒，将来很麻烦 。  
3、空调温度把握好，不能太低 。  
坐月子开空调，温度一定不能太低 。  
一般情况下，正常人在房间内，不会出汗就可以了，绝对不能调到冷 。  
  
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4、注意保护头、手脚胳膊腿，以及关节，不露在外面 。  
坐月子期间，特别是夜里睡觉开空调，就更要注意了 。只要在空调房里，就要保护好头、手脚胳膊腿，以及关节，这些地方，是最容易受寒的地方 。夜里睡觉之前，觉得热，就把腿脚露在外面，是一定不允许的 。等睡着的时候，感觉冷，已经来不及了 。建议产妇，应该在空调房间里穿长衣长袖 。  
【坐月子到底能不能开空调？注意4个方面，不留月子病！ - 坐月子】你可能认为产妇太矫情，但这不是矫情，哪怕再辛苦、再麻烦，只要坚持一个月，产妇身体恢复了，将来不留月子病，身体健健康康的，比什么都实在 。相反，一旦出问题，后悔也来不及 。女人不容易，一定要照顾好自己 。  

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