1.备孕妈妈可以吃维生素b族吗

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可以
最近医学界调查发现,在受孕前预先服用一种B族维生素叶酸1个月以上,胎儿出生缺陷的发生率减少50% 。无脑儿和脊柱裂是最常见的出生缺陷,发生率在0.08%~1.00%之间,各地区和民族差异较大 。
无脑儿出生后即刻死亡,大部分脊柱裂婴儿存在不同程度的残废 。由于怀这种神经管缺陷胎儿的母亲95%以前无类似的病史,所以美国疾病控制中心建议,不仅是孕妇,而且所有育龄妇女都应每天服叶酸400微克 。
专家相信:在受孕1个月后的卵胚已可能存在神经管缺陷,而受孕前1个月以上开始服叶酸,则胎儿出生缺陷的机会可减少一半 。
【维生素b2会影响备孕吗】值得注意的是服叶酸过多,可掩盖维生素B2缺乏 。如果维生素B2,缺乏得不到治疗,亦会导致不可逆的神经损害 。所以,如果未咨询过医生,每天服叶酸的剂量不能超过1毫克 。补充维生素是身体获得足够叶酸最快捷的途径 。
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