备孕吃维生素e的作用

1.维生素E对怀孕有帮助吗

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顾名思义，又称生育酚或产妊酚的维生素E ，是著名的抗氧化三剑客之一。它能维持男女生殖器官正常机能，能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。对机体的代谢有良好的影响，能促进卵巢功能，促进卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮在体内的氧化，从而增加孕酮的作用。
【备孕吃维生素e的作用】此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间性小腿痉挛、痔疮症具有辅助治疗作用。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。鉴于维生素E有如此多的功能，有些传媒便大“炒”该品，甚至片面夸大大剂量维生素E在体内可能发挥的有利作用于，致使市面上出现了维生素E热，滥服维生素E的现象时有发生。
为了保健和防病治病，不少人都在购买维生素E服用，但一般都是合成的维生素E制品。随着近代医学和营养学的发展，科学家们发现，与合成品相比，天然维生素E其实更符合人体的需要。这些天然的维生素E广泛存在于植物的绿色部分以及禾本科种子的胚芽（如小麦胚芽里的小麦胚芽油）里，尤其在植物油中含量丰富。天然维生素E由于在生产过程中没有产生化学反应，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E ，更适于长期服用，即使服用十倍于适宜摄入量也不会发生不良反应。
实验还证明，天然维生素E的抗氧化和抗衰老性能指标都数十倍于合成的维生素E 。另外，在医药制品、保健食品、化妆品等方面，天然维生素E也正在逐渐取代合成的维生素E 。
有研究表明，小麦胚芽油多储存于人体的多脂肪组织中，而合成的Ve多储存于肝脏。也就是说小麦胚芽油（天然Ve）在人体的可储存空间远远大于合成Ve ，即使两者均服用过量，带来的毒副作用天然Ve要远小于合成Ve 。
孕妇的维生素E适宜摄入量为每日α-生育酚当量14mg[1mgα-生育酚当量=1.49IU（国际单位）Ve=1.49mgVe] 。你若要补充Ve ，一定要选择高品质的天然Ve补充食品，为了安全健康咱们不差钱！ahhking@163.com有问题欢迎垂询，愿对你有所帮助！
2.备孕吃维生素E ，有好处吗
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维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。
生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。
维生素E缺乏时会出现睾丸萎缩和上皮细胞变性，孕育异常。在临床上常用维生素E治疗先兆流产和习惯性流产。

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