1.怎么样才能保养肝脏？  

  
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适当运动，增强体质 。经常锻炼是护肝的最好办法 。锻炼不仅可促进血流通畅，使肝有足够的氧和营养物质供应，而且可加速新陈代谢，起到保肝作用 。加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等有利于增强体质，提高免疫力 。进行气功锻炼，机体内部调节功能加强，自身的免疫力逐步增强，对机体，对肝脏起保护作用，同时气功可以增强机体各个系统的功能，对缓解肝炎患者的临床症状有积极的作用 。  

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