每年长高多少为正常青春期女生男生如何长高

青春期是孩子最后一个生长黄金期，青春期结束，身高就长完了，当孩子身高偏矮或者不理想的时候，家长往往寄希望于青春期。
我之前有给大家分析过，青春期是有天花板的，对每个孩子都是公平的，追赶身高差距最好放在青春期之前完成。

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青春期男孩每年长多少为正常？男孩子一般是在骨龄的11.5岁左右进入青春期，多数孩子每年的生长速度在8厘米左右，也有的孩子一年长10厘米，多的还能长12厘米。
但是一年长12厘米的孩子，一定要警惕孩子进入快速进展型青春期，骨龄变化是非常快的，有可能一年长了2岁的骨龄。
很多家长没给孩子测过骨龄，要去看孩子变声和长喉结的时间，一般孩子骨龄11岁半左右青春期启动，大概2年半的时间会出现喉结，整个青春期孩子长高25厘米到28厘米左右，有的孩子骨龄变化比较快，早闭合，整个生长潜能被压缩到22到25厘米左右。
青春期女孩每年长多少为正常？正常发育的女孩子，进入青春期以后，每年的生长速度大概是在8厘米左右，也有孩子一年长9厘米，10厘米，但是不会每年都以10厘米的速度增长，在青春期中期，特别是来月经前的一年长速会比较快。
青春期的孩子一年的生长速度在7、8厘米的时候，骨龄多数是正常变化，有的孩子一年长10厘米，从表象上看，孩子的生长是非常好的，但是定期测骨龄的时候，发现骨龄会变化比较快，有的孩子会出现快速进展型青春期。
从青春期启动到来月经，大概有3年的时间，女孩子整个青春期的生长空间在23厘米到25厘米左右为多，如果这个孩子每年的生长速度在7厘米以下，比如6厘米左右，整个青春期也就长20厘米左右。
青春期的孩子，家长怎么做，才能长更多更高？孩子的青春期一般是每半年发育一个阶段，比如女孩子，x部的发育是分级的，从二级一直到五级，如果家长发现孩子半年超过了一个分级，就要警惕，因为有正常的青春期发展，还有快速进展型青春期。
进入青春期的孩子，骨龄可以每半年测一次，观察生长速度，观察骨龄变化速度，比如女孩子青春期一年长8厘米为正常，骨龄一年变化1岁或者1岁以内为正常，第二性征每半年变化一个阶段为正常。
还有的孩子，按照骨龄已经进入青春期了，但是生长速度过慢，半年长速低于3厘米，一定要引起重视，及时找专业的大夫查找原因，给孩子做评估。
还有一种孩子青春期的进展也正常，长速也正常，但是体重增加过快，一年长十来斤，我见过有一年长15斤，20斤的孩子，也会导致骨龄变化过快
所以进入青春期的孩子，家长要做好4点，一是关注孩子第二性征的进展过程，二是孩子的生长速度，三是孩子的体重，四是最好每半年给孩子测一次骨龄，看骨龄进展是否和身高一致，祝福孩子有一个理想的身高！
【每年长高多少为正常青春期女生男生如何长高】

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