至于每日喝多少为合适？  
普遍认为咖啡因可摄入的健康上限在每日400mg，一杯大杯星巴克拿铁（473ml）咖啡因含量则在200mg左右；而一小袋15g速溶咖啡，咖啡因含量大概也在50mg。  
因此，知道自己该如何斟酌咖啡到底喝多少了吧？  
  
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