中医认为 ， 阳虚、气虚人群更适合进行针灸疗法 。生病的人大多属于阳虚体质 。艾叶是温性的 ， 属于纯阳之物 。艾灸能够温通经络 ， 祛除寒湿 ， 补益人体阳气 。夏天又正好是自然界阳气最重的时候 ， 两者的阳热合在一起 ， 温补的作用更强 。  
所以在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸 ， 补益的效果能够达到最佳 。夏天艾灸还要注意以下情况：  
1、艾灸前关小门窗 ， 房间不可通风 。这是因为艾灸时不能吹风 ， 特别注意夏天艾灸时不可开空调 。  
2、饭后不可马上艾灸 ， 通常饭后一小时后才可艾灸 。  
3、艾灸前务必确定接受艾灸者是否存在不能接受艾灸的情况 ， 确定其可以接受艾灸后 ， 才可准备施灸 ， 不能盲目艾灸 。  
中医提示 ， 只要掌握好艾灸的一些注意事项、要点 ， 轻轻松松在家中自己艾灸 ， 不是一个难题 。如果艾灸之后身体反应情况比较大 ， 那么建议大家可以去医院检查一下 ， 看看是什么问题导致的 。  
5.艾灸养生 ， 多久一次合适？？  
蒲风堂道医养生馆《扶阳艾》实现延缓衰老 ， 预防慢病 ， 阳气充足 ， 精力充沛......  
身体为什么“乏”“酸”“疼”“虚”？  
每天忙于工作 ， 没有考虑到身体也需要保养 ， 缺乏健康意识；  
频繁应酬 ， 高油高盐高热量 ， 烟酒相伴 ， 身体提前透支；  
保健养生找不准核心 ， 泡点枸杞大枣 ， 吃点补品 ， 治标不治本；  
饮食毫无规律无节制 ， 饥一顿饱一顿 ， 早餐不吃 ， 半夜吃夜宵；  
晚上玩手机 ， 打麻将 ， 失眠 ， 身体得不到休息；  
年轻时不知疲倦 ， 拼命工作 ， 为现在的身体埋下隐患；  
随着年龄增长 ， 皮肤、血管、内脏、大脑都在不同程度的退化老化；  
健康饮食每天锻炼无法坚持 ， 只是每天谈论的话题 ， 产生不了作用；  
没有完善的养生体系 ， 在养生上浪费财力精力 ， 但结果不如人意；  
半夜拉上朋友一起做个足疗按摩 ， 也仅是心理上的享受；  
不懂如何打通自己的经络 ， 也没有时间自学养生知识；  
经常听说身边的人罹患各种疾病 ， 不知道自己的身体将会如何！  
我们如何解决上述问题？  
当下中国的中年、中老年保养身体没有一套完整的思路 ， 只是三天打鱼两天晒网 ， 使得年龄越来越大身体越来越差！一个人身体不适 ， 就代表阳气 ， 精气不足 ， 一个人如果每天消耗阳气 ， 不知补充 ， 就会错失了保养的最佳时机！  
岁月无情 ， 中老年人的现状 ， 注定被卷入疾病的漩涡 ， 你不做出任何改变 ， 你周围的“风湿寒热燥火”将侵入你的体内 ， 消磨你的阳气 ， 阴盛阳衰 ， 你注定患病 ， 无论你的身体处于什么状况 ， 再强壮的身体也成了金玉其外败絮其中！  
真正健康的身体需要全面的系统的免疫力 ， 自愈力 ， 保养身体不仅要从饮食 ， 锻炼 ， 控制情绪着手 ， 而且还需要从通经活络、扶阳固本、温经散寒、温阳补虚、生阳举陷、驱寒逐湿、消肿散结、行气活血等方面全方位调理！

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