足三里是足阳明胃经上的穴位，位在小腿前外侧，膝关节下三寸，胫骨外廉肌肉（前胫肌），两筋分肉间，因为打呼的人多半随著肠胃机能的不足，且肠胃与肺部又有相生的关系 。
上星穴与印堂穴都是督脉的穴位，上星在头正中线上，由前发际往上推找一寸左右，可感觉一个小凹处，常用来治疗流鼻血、鼻塞、鼻涕、打呼等病症 。印堂刚好位在两眉头之间，可助督脉的气机通畅而过鼻子，改善过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎及鼻塞打呼的问题 。
若将上述六个穴位一起使用，将可较有效率的改善打呼的现象 。
【打呼噜扎针怎么样】薰脐也是一个不错的治疗方式，适合脾胃弱导致的打呼，并伴有消化不良、手脚冰冷、容易腹泻、虚胖气弱等症状 。使用时先让病患平躺，肚脐四周适当清洁，在肚脐上放上姜片、蒜片或盐巴，然后再用艾条薰之，二到三天做一次，每次二十至三十分钟 。由於薰脐容易烫伤，且属医疗行为，所以必须由合格的医疗人员操作，以免发生危险 。
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