7、方便食品：方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质 ， 而且缺乏脂肪酸 ， 多食或者经常食用会造成胎儿体重不足 ， 甚至新生儿死亡 ， 更容易产生各种非遗传性障碍 。  
8、罐头食品：罐头食品在制作中要放入防腐剂 ， 对孕妇及胎儿的健康不利 。从新鲜的角度而言 ， 也建议大家尽量多吃新鲜的鱼、肉、蛋及水果蔬菜 ， 这样更有利于母胎健康 。  
9、辣食品：初期会刺激胃肠 ， 使孕吐加重 ， 甚至导致流产的可能 。如果孕妇的肾脏有问题 ， 并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品 。  
10、饮料：咖啡、可乐、红茶等饮料对孕妇身体健康不利 ， 尤其是咖啡和可乐会妨碍生长期的胚胎细胞分裂 ， 导致胎儿畸形 。  
11、冷饮：冷的东西吃多了可以引起腹泻 ， 影响母体对摄入的营养物质的吸收 ， 导致胎儿发育不良 。  
怀孕期间忌吃的料调味品：  
1、味精的首要成分是谷氨酸钠 ， 易与锌并拢 ， 导致孕妇体内缺锌 。  
2、八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品 ， 孕妇在孕期应少用或不用 。中医认为 ， 孕妇多火 ， 故胎前宜凉 ， 不宜用较多的热性食品；且孕妇怀孕时肠道较干燥 ， 热性香料性热 ， 有刺激性 ， 长期食用伤阴耗液 ， 造成肠道更加干燥导致便秘 。  
3、盐：孕妇每天过多进食盐会引起水肿 ， 血压升高 。如果本身就有水肿、高血压、羊水过多等疾病的孕妇 ， 会加重这些疾病 。如患有妊娠高血压 ， 更应忌盐 。孕妇应逐渐养成习惯低盐饮食  
参考资料： http://bao.xiaowazi.com/a/2009-07/13/090811h2929.html  

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