但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的 。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼 。  
6~8颗牙期  
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出 。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟 。  
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的 。  
8~12颗牙期  
大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙） 。有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升 。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响 。  
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等 。  
12~20颗牙期  
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等 。  
恒牙萌出期  
孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙 。随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落 。当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿 。  

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