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112天 ， 妈妈的体重增加了4千克  
这时候 ， 子宫可能比一只甜瓜稍微大些 ， 妈妈的体重已经增加到4　5~5　8千克 。现在 ， 妈妈的孕期还不到一半 ， 此后体重会继续增加 。  
如果妈妈的体重过重 ， 则会增加孕期和分娩的负担 。而且多余的脂肪在产后很难减去 。在此期间 ， 妈妈要注意一下饮食 ， 尽量选择那些有营养的食物 ， 以满足自身的需要 。  
此时 ， 妈妈可能会出现背痛的症状 ， 那是因为妈妈进行了过度的运动、行走、弯腰、提重物等不适宜的活动 ， 但更多时候只是轻微的疼痛 。  
通常 ， 子宫的膨胀会使得妈妈的身体重心前移 ， 这样 ， 骨盆周围的关节就受到了影响 。所有的关节松弛下来 ， 或许与激素的增加有关 ， 但背部疼痛也许是其他严重症状的信号 ， 比如肾盂肾炎或者肾结石 。  
那么 ， 该如何预防或者减轻背痛呢？妈妈可以试试以下方法 ， 也许会对减轻背部的疼痛有所帮助：  
①注意饮食 ， 控制体重；  
②在医生的指导下适当地运动；  
③止痛时 ， 吃些醋氨酚；  
④疼痛时 ， 可以利用热敷的方法；  
⑤每天都要注意休息 ， 侧卧30分钟；  
【112天，妈妈的体重增加了4千克】 ⑥如果疼痛持续加剧 ， 最好去看医生 。  

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