此外，要特别提醒大家，不要给孩子吃大补类营养品、反季节果蔬、保健品、标榜能长高的儿童口服液等等！它们大多含有激素，容易诱发孩子“性早熟”，导致骨垢线提前闭合，孩子长不高 。  
预防生病：每次孩子一生病，生长发育都会明显滞后 。为了不错过身高的猛长期，家长一定要帮助孩子在春天少生病！  
从古至今，我国一直有“春捂”一说 。但是，“春捂”并不是指衣服穿得越多越好，而是让孩子慢慢适应天气变化，再一件一件地减 。衣服减得过快容易受寒，而乱捂也会导致生病 。一定要根据气候变化，给孩子适时地增减衣物 。  
春天也是呼吸道传染病的高发季节 。家长应尽量少带孩子去一些空气混浊、人口密集的地方，且出入公共场所后要勤洗手，以防孩子被传染疾病 。  
正确地晒太阳：冬天冷、夏天热、秋天干燥，一年四季中，春天是最适合晒太阳的 。  
晒太阳不仅有助于身体合成维生素D，促进孩子对钙质的吸收，还具有杀菌功效，提高孩子的免疫力 。  
有的妈妈在出门时，喜欢给孩子戴上帽子、口罩、手套等等，捂得严严实实 。但其实，皮肤只有通过获取阳光中的紫外线，才能制造出维生素D，而紫外线是无法透过厚重衣物的 。所以，晒太阳最好不要戴帽子、口罩等等，而是让孩子的部分皮肤暴露出来，直接接触到阳光 。  
而且，带孩子晒太阳应避免中午10点到下午4点这段时间 。这时候，阳光中的紫外线最强，可能会对孩子娇嫩的皮肤造成伤害 。建议家长在上午9-10点和下午4-5点，多带孩子到户外晒太阳 。  
每晚10点前入睡：孩子的生长激素，有两个分泌的高峰：  
一个是晚上9点到凌晨1点，特别是晚上10时以后，生长激素的分泌量最高；另一个是早上5点到7点，生长激素也有一个分泌小高峰 。  
对于孩子长高，生长激素起着至关重要的作用 。而生长激素的大量分泌，必须是进入深度睡眠才会发生 。想要孩子长得高，家长最好让孩子在每天晚上10点前进入睡眠，并保持至少8小时的睡眠时间 。  
建议帮孩子养成规律、良好的睡眠习惯，每晚9点左右熄灯，营造一个适合睡眠的环境，让孩子到点了就去睡觉 。  
制定运动计划：调查研究显示，同龄儿童经常参加体育锻炼的，比不爱运动的平均身高高出4-8厘米，有的甚至更多 。  
运动能刺激生长激素的分泌，同时也能促进孩子的骨骼、肌肉、关节和韧带发育 。  
可以根据孩子的性格和体质特点，选择合适的运动方式 。一般来讲，跑、跳类的运动项目更有利于孩子长高，而肌肉负重类的运动应尽量避免 。  
为了避免孩子久坐不动、懒于锻炼，建议家长陪孩子一起制定一个运动计划，并相互督促，每天坚持30分钟左右的有氧运动，如跳绳、跳高、引体向上、篮球、排球、游泳等等 。  
孩子暂时身高比同龄人矮是很正常的事情，爸妈们不用太着急了，等到宝宝到了该长高的时候自然就会长高，另外我们可以帮助他们做好这些辅助工作！争取让宝宝的身高像雨后春笋一样节节高~  

• 秋天作用幼儿 秋天孩子喝什么汤最好
• 腺样体肥大的孩子家长有吗 腺样体切除手术费5万
• 你们都备孕多久才要的孩子 静脉曲张瘙痒用什么方法止痒
• 应该给职业女性送什么礼物 30岁左右的女孩子送什么礼物
• 孩子病毒感染发烧吃什么食物好呀 孩子发烧之后吃什么比较好
• 请问你们知道照顾一个瘫痪的老人有多难吗 广州看糖尿病比较好的医生
• 低密度胆固醇高吃什么东西比较好 血脂高胆固醇高能吃鱼吗
• 把起床闹钟定在几点比较好 早上几点跑步最好
• 和领导吃饭谁付钱 请女孩子吃饭注意事项
• 夏天喝什么茶比较好 秋季养生茶