怀孕头三个月是胎儿成形期，因此胎儿最易受母体内外环境的影响，造成先天畸形，因此在孕前及孕早期就应开始避开有害因素，如药物、化学毒物等 。另外病毒感染、弓形虫感染也会造成胎儿畸形 。因此孕妇要少到公共场所，家中不要养猫狗；孕期应做血清抗体检查，凡早期感染病毒或弓虫病应及时终止妊娠；如果在孕早期患严重感冒发烧，易引起胎儿畸形 。  
发现异常情况如阴道出血、腹痛、头晕、眼花、恶心、胸闷、呕吐等应及时去医院就诊 。  
4.怀孕该做什么准备？  
应适当减少性生活，使精囊中贮存更多的高质量精虫 。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质 。这类有害物质较多地侵害男性，可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高 。  
对妇女来说，孕前准备更重要 。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女，应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕 。婚后较长时期服用避孕药，应在停药后6个月，以及放置节育环取环后观察3个月以上，无异常变化时才可受孕 。其具体指征是：身体健康、精神状态良好，月经期和月经量、月经色状均基本正常，生殖系统无炎性病变 。  
在这段时期，最好采用避孕套避孕 。否则，因停服避孕药或取环所致的非常排卵及子宫膜受损时怀孕，胎儿就不能正常发育 。  
妇女有两次以上习惯性流产或早产者，应把受孕时间往后推移12个月以上 。另外，孕前腹部接受X光照射者，亦应在2～3个月后受孕为宜 。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久，体内残留量一般在停止接触后6个月至1年以上才基本消除 。此间也不宜受孕 。当然，嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3～6个月后再怀孕 。  
夫妇都希望自己将来的孩子健康聪明，那怎样才能做到呢？怀孕前的准备工作尤为重要，请您参考以下几点：  
1、孕前的身体检查：  
夫妻二人都需要进行孕前查体，因为健康的身体是培育 优秀的精子、卵子的基础 。  
2、充分的营养：充分的营养是拥有健壮聪明宝宝的营养基础 。男女双方平时在膳食中要多吃一些富含蛋白质、维生素及矿物质的食物 。女性尤其要注意叶酸的补充 。  
3、适当锻炼，保持正常体重：夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内，若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动，不仅可以促进女性体内激素的合理调配，确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床，避免怀孕早期发生流产，而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度，更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦 。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量 。  
因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕 。例如：夫妻双方计划怀孕前的3个月，共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各自的身体素质，为怀孕打下坚实的基础 。  
4、预防胎儿出生缺陷：怀孕前后需注意一些不良因素，比如病毒感染、随便用药、电磁污染、不良嗜好、猫狗鸟等宠物、生活起居不规律等 。这些是孕育健康、聪明宝宝的保障 。  
5、选择最佳受孕时期：理想生育年龄 女性  
25~29岁，男性26-30岁 。最佳受孕时机一般在排卵前3天和排卵后1天同房，引起妊娠的可能性最大 。下次月经来潮前第14天定为排卵日 。  
以上这些需要提前3个月准备 。  
5.女人怀孕需要注意些什么？  
怀孕一个月的注意点  
生活上应注意的事项

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