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孕妇慎吃酒糟 。
孕妇慎吃酒糟的原因：酒糟，也就是俗称中酒渣，是米、麦、高梁等酿酒后剩余的残渣 。酒糟因制酒原料及方法之不同，所含成分也有所不同，普遍含有活气养血、活络通经、补血生血以及润肺之功效 。已经与酒液分离的酒糟中依然含有相当含量的乙醇，即酒精 。酒精会随着母体进入胎盘，由此可能影响阻碍胎宝宝的健康成长 。因此，准妈妈在孕期慎吃酒糟，实在嘴馋，也只可浅尝则止 。
孕妇正确吃酒糟的方法：准妈妈在孕期应尽量少吃，偶尔嘴馋可尝尝，可不宜过量 。此外，可将酒糟与鸡蛋、鸡肉一起焖煮，并需要多煮几分钟，让残留的酒精尽量挥发，如此便可尽量避免摄入酒精 。准妈妈的孕期饮食应尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，这样营养才均衡 。
【孕晚期可以吃酒糟吗】『
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