洗手法：涂抹普通肥皂或杀菌皂，搓洗双手各个部位。然后以流动不循环使用的水将水清洗干净。  
2、增加户外运动  
适当的体育锻炼可以增强孩子的体质，同时也要多多呼吸新鲜空气，这都有助于抵抗流感病毒。  
3、勤晒被褥  
人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，每天睡眠时间好几个小时，被褥里就容易滋生细菌、病毒。妈妈们要经常翻晒被褥，让太阳光中的紫外线把病菌杀死。  
【育儿|乙型流感病毒要隔离吗如何预防交叉感染乙型流感】   
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4、均衡饮食  
孩子处在生长发育阶段，任何营养都不能缺乏，鱼、虾每周不要超过两次，再配上各个季节应季的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，保证孩子摄入营养全面均衡。  
5、充足的睡眠  
妈妈也好，孩子也好，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接关系。  
6、及时消毒  
孩子一切接触的物品，一定要严格注意卫生。若家里有流感病人，应及时隔离，其用品均应消毒。  
7、注射流感疫苗  
疫苗每年都要打，一是流感疫苗提供的免疫期大约为一年，即流感病毒抗体大约只能维持一年左右的时间，二是因为流感病毒可能会发生变异 ，而每年的疫苗都是针对当年的流行毒株进行研制的。由于疫苗接种后产生抗体还需要一段时间，因此，家长要提前咨询相关单位，最好可以提前接种疫苗。  
  
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