有的妈妈喜欢在宝宝晚上睡觉前喂上一瓶奶 ， 认为这样宝宝就不会半夜饿醒了 。但是妈妈们会发现 ， 宝宝晚上睡觉变得不踏实 ， 翻来覆去的 。  
提醒妈妈们注意的是 ， 不要喝完奶立即让宝宝睡觉 ， 这样容易引起胃部不舒服 ， 所以会影响到睡眠 ， 最好是睡前一小时给宝宝喝奶 ， 另外注意以下几点：  
1.衣服过紧、被子太厚 ， 使婴儿感到不舒服 ， 他也会通过哭闹不睡表示“抗议” 。因此 ， 应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉 ， 被子厚薄要适宜 。尿布湿了应及时更换 。  
2.腹部着凉出现腹痛也可以睡眠不好 ， 妈妈注意宝宝腹部的保暖 ， 多给宝宝喝温水 ， 可以给宝宝穿一个小肚兜 。  
3.屋内的空气是不是过干 ， 引起宝宝上呼吸道不适 。建议多给宝宝喝水 ， 屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水 ， 增加屋内的湿度 。  
4.如果宝宝是因为受到惊吓而睡不踏实 ， 可以口服点小儿惊风散 。  
【吃完奶就睡 宝宝睡不踏实】■?黑龙江省大兴安岭林业集团总医院妇产科 尤东敏  

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