提示：红豆的消肿利水功能不亚于薏米；红豆和红糖一同使用会提高补血的功能 。  
如果你喜欢甜一点的口味 ， 不妨用木糖醇代替一部分红糖 ， 以免糖分摄入太多 。在哺乳期间食用这道甜品有很好的通乳作用 。  
营养备注：薏米中含丰富的B族维生素 ， 不饱和脂肪酸的含量比其他谷物都丰富 ， 具有强健肾功能的作用 ， 能够清热利尿 ， 去水肿；而红豆不但具有消肿、利尿的功能 ， 其纤维素和蛋白质成份也很丰富 。  
甜甜香糯的口感是准妈妈们宠爱自己的最好选择 。但切忌过凉使用 ， 以免造成反效果 。  

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