【卵巢早衰吃什么好调理】7、白木耳(银耳、雪耳)白木耳“菌中之冠“的美称，具有极高营养价值，是滋补珍品 。白木耳中的多糖类是重要成分，还含有多种人体必须氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用 。
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