【孕妇食谱：姜汁炖砂仁】   

  
文章插图  
菜品：姜汁炖砂仁  
工艺：隔水炖  
口味：姜汁味  
类别：孕妇食谱 呕吐调理  
主料：砂仁5克  
辅料：姜汁15克  
制作工艺  
1. 将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上 。  
2. 将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用 。  
食用方法  
中餐|晚餐  
相关人群  
适于1～3个月的孕妇食用 。  

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