准妈妈你们知道如何补钙吗( 二 )

  
1—2粒/天  
所含的维生素D3可促进人体对钙的吸收利用,还含有维生素C和多种微量元素,能促进骨基质生成,增强成骨功能 。  
36.9  
巨能钙成人咀嚼片(30粒/盒)  
960毫克/片  
1—2次/天,一次1—2片  
46  
盖天力牡蛎碳酸钙咀嚼片(48片/瓶)  
150毫克/片  
含服或嚼服,一次100-200毫克(1-2片),一日3次  
含有丰富的微量元素,其中以锌(Zn)和锶(Sr)的含量较多  
29.8  
福施福---孕妇营养素补充剂软胶囊(30粒/盒)  
100毫克/粒  
一日一粒,饭后食用  
包括400微克叶酸在内的12种人体必需维生素、11种矿物质和微量元素  
79.5  
劲得钙孕产妇型(30片/盒)  
300毫克元素钙/片  
咀嚼或含服 。2-3片/天  
科学配比维生素D,特别添加叶酸,预防贫血 。  
46.2  
迪巧维D钙咀嚼片(60片/瓶)  
750毫克碳酸钙/片  
2片/天  
每片含有100国际单位维生素D,有助于钙的吸收  
49  
注:目前国内市场上补钙产品有很多,但钙源只有十余种,常见的如碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙(枸橼酸钙)、乳酸钙、羟基磷酸钙以及各种氨基酸钙等都是钙源的名称 。  
不同的钙源所含元素钙的量是不同的,碳酸钙中元素钙的含量最高为40%,柠檬酸钙为21%、乳酸钙13%和葡萄糖酸钙9% 。  


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