文章插图  
午餐是一天当中最重要的一餐，因此准妈妈一定要把握好午餐的营养，本篇资讯，小编就为准妈妈推荐，一周的午餐食谱，一起来参考下吧 。  
孕妇一周午餐食谱推荐  
星期一  
中餐：  
米饭2小碗、红白豆腐、香菇鸡汤、猕猴桃1个  
星期二  
中餐：  
米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个  
星期三  
中餐：玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个  
星期四  
中餐：红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软溜鸡片、酸甜什锦水果1碗  
星期五  
中餐：  
二米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝小白菜汤、香蕉1个  
星期六  
中餐：红豆米饭2小碗、虾皮拌豆腐、宫保鱿鱼卷、橘子1个  
星期天  
中餐：大米饭2小碗、清炒山药、干炸小黄花鱼(换掉)、时令水果  
【孕妇一周午餐食谱推荐】【文章

• 妊娠糖尿病一周食谱有哪些 糖尿病人饮食食谱指南
• 孕期用药你了解多少 孕妇可以吃的感冒药
• 孕妇可以喝桑叶茶吗 女性喝桑叶茶的好处
• 半流质食物一周菜谱 二人一周食谱
• 如何让孕妇快速止咳 快速咳嗽偏方大全
• 孕妇吃樱桃好不好 吃樱桃的禁忌
• 汗蒸一周蒸几次合适 汗蒸连续几天最好
• 如何让孕妇快速止咳 怎么缓解孕妇晚上咳嗽
• 什么食物可以降血糖 孕妇吃什么控糖效果好
• 请问一个星期几次房事算正常 结婚后一周几次正常