孕妇奶粉需要喝多久?喝孕妇奶粉有什么作用( 二 )

  
5、有利于分娩  
该类奶粉中锌元素也是一大闪光点 , 锌可以强化平滑肌的收缩 , 有助于生产的进行 , 可以缩短痛苦的分娩时间 , 帮助产妇顺利生下宝宝 , 可谓是得力的“助产士” 。  
6、提高奶水质量  
坚持饮用此类奶粉的准妈妈 , 日后的奶水质量也属于上品 , 她们的奶水中铁 , 铜 , 锌的含量非常可观 , 有助于宝宝的成长发育 。  
孕妇奶粉需要喝多久  
在孕中期作孕晚期坚持每天喝一到两杯孕妇奶粉 。一直喝一九个月 。在孕晚期还是可以适量吃一些孕妇钙的 。在快要生之前的一个月可以不须要在吃了 。  
 你已经都有26周了 , 马上快七个月了 。这一期是胎儿生长发育最迅速的时期 , 胎儿储存营养素最多 , 所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超过中期的水平 。  
尤其蛋白质每天要增加25克 , 可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆) , 钙每天要增加700毫克 , 多进食含钙丰富的食物 。  
另外 , 这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养价值高的食物 , 每日餐次可增至5餐 , 以少食多餐为原则 。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主) , 膳食中应控制水、盐的摄入量 , 对有明显下肢浮肿者 , 应避免食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品 。  


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