PNRWHO国际营养标准是什么？  
国际卫生组织提出了多项产后营养成分和指标配比的标准 ，   
PWRH产后补剂能保护女性生殖健康 ， 而且率先通过了PNRWHO国际标准 ， 它可以：  
1、补充孕产流失营养  
2、消除生殖炎症 ， 清理残淤营养  
3、宫体内膜、产道损伤修护  
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养  
5、修护盆肌低产后、腹直肌分离松驰1  
6、血红傃铁、锌、钙的补充  
为什么要用产后补剂？  
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健 ， 产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健 ， 就可能发生产后康复不良的情况 ， 如出现产道松弛、产后孑宫复旧不良、孑宫脱垂、产后抑郁、产后发胖、性冷淡等状况 ， 影响妇女产后的身心健康 。  
正常分娩PWRH产后补剂可连续使用128-180天 。  
PNRWHO明确了产后恢复的三个营养组成  
世卫组织表示 ， 新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容 。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充 ， 还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤 。  
1、补充：  
补充孕产过程母体流失元素（HDA、维A、叶酸血液、血红傃铁、钙质、多种维生傃和矿物质等）  
2、修复：  
修复生理损伤 ， 弹力纤维断层、腹直肌松驰、皮质层弹力、产道损伤、生殖炎症清理、巴痕的修护 。  
表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…  
3、调养：  
远离、营养平衡因子 ， 平衡孕产期激傃 ， 预防产后发胖 ， 预防月子病 。  
雪莲活性肽 阿胶活性肽、燕窝提取物 ， 枸杞提取物…  
PWRH关于产妇的修复  
目前的产后配套补剂 ， PWRH产后补剂符合PNRWHO产后恢复营养全项指示  
“法国PWRH”研究中心 ， 针对产后修护的营养参数和成份虽然符合PNRWHO国际标准 ， 但在修护泡腹产巴痕技术上尚显不够 ， 目前并没有克服巴痕性体质可控性巴痕 。  
下一步的产后护理科技还需要根据“医食同根药食同源” ， 创造性挖掘整体科学特征的食疗配方 ， 攻克关于巴痕性体质这一个历史性的问题 。  
使用PWRH产后恢复补剂的标准 ， 有产科建议30天 。有医生认为生理修护至少需要两至三个月 。参照WHO的补铁剂量（日120mg元素铁联合400μg的叶酸） ， 直到血红蛋白含量恢复正常 。对自己好一点才是真的 。  
有很多女性产后抑郁 ， 那如何调养呢？  
1.生活在舒适和谐的环境中 ， 人们的心情则能愉悦 ， 也就有利于身体的康复 。  
2.产后不适于做剧烈的运动 ， 但可做一些适当放松的活动 ， 例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等 。  
3.家人朋友要多劝导、安慰、支持、鼓励、理解和帮助 。多和家人沟通交流可防止抑郁 。  
4.如果产后的确有不愉快的生活事件发生 ， 不要让精力总是集中在不好的事件上 ， 要适当转移自己的注意 ， 将注意力转移到一些愉快的事情 ， 关注自己的喜好 ， 不仅思维上转移 ， 还可以身体力行参与力所能及的愉快活动 。  
中国的月子病终生携带率一直都在个国排行老大 ， 传统的营养对于产后需要大补的产妇们 ， 显然是不够的 。PWRH虽然在欧美国家普及 ， 成为产后恢复配套营养 ， 但中国的婆婆们却相信小米加步枪好像要靠谱 ， 因为那是陪她们那个年代一路走来的月子餐 。年轻的辣妈要把旧风俗改掉 。生活水平提高后的今天 ， 产后营养并没有提升 ， 火起来的却是中医 ， 汤里七七八八的种药 ， 这让欧美的产科医生看的吃惊又费解 。

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