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怀孕期间母体中的维生素C水平会逐渐下降 ， 至分娩时约下降50%左右 。
孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形 ， 但是如果摄入过量(超过1000毫克) ， 则会影响胚胎发育 ， 因为大剂量的维生素C可使孕妇体内环境变成酸性 ， 这不利于生殖细胞的发育 ， 而长期过量服用还会使胎儿在出生后发生坏血症 。
此外超过正常剂量很多倍服用维生素C ， 可能刺激孕妇胃黏膜致出血并形成尿路结石 。
我国推荐孕妇膳食维生素C的摄入量由非孕妇女每日100毫克增至130毫克 ， 以满足母体和胎儿的需要 。
【孕期维生素C补充多少才“正好”】 维生素C的主要食物来源为新鲜蔬菜和水果 ， 如青椒、鲜枣、柑橘类含量很丰富 ， 猕猴桃、刺梨等野果亦含有大量维生素C 。
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